ACTIVITY REPORT
活動報告

毎年恒例の7人制ラグビーに出場いたしました。ここ数年、7人制では初戦に敗れ、続くプレート二戦目も落としてしまい苦い思いをさせられてきましたが、今年は、プレート決勝戦まで駒を進めました。もちろん初戦を勝利、上のトーナメントで決勝戦まで進めることが理想ではありますが、何事も一足...

今週も夜練を実施致しました！ 14日の試合直前の練習ということもありタッチフットにも熱が入っていたようにも思います。 ただ、GWや先週の日曜日の練習は雨天で中止だったこともあり、久々に走り込む方もおられ、足に違和感を感じられた方がちらほらいたように思います。しっかりとしたア...

ゴールデンウィーク最終日生憎の雨模様でした。来週の試合を前に集まっての練習ができないのは残念ですが、どこのチームもこの悪天候は同じで練習を中断する判断をしているのは？と予想します。こんな時こそ、他者と差をつける好機と考え研鑽を積み重ねる事が重要なのではないかなと個人的に考え...

今日は合同練習でした！大勢が集まりタッチフット→パススキル→7人制を意識したシチュエーションゲームを行いました。また久々に顔を見せてくれたメンバーもおり、活気のある練習ができたように思います。 She'll be単体の課題としてはパスが通らないシーンが多かったように思います...

今週もナイター練習を実施しました！前日から降った雨で芝は濡れており最高のコンディションとは言えませんでしたが、濡れたボールを扱う練習にもなりました。 4対3でのキックダッシュや、対数を変えてのタッチフットなどアクティブな練習を実施。ナイターで高く上げたボールが見えづらいので...

今日は風は強いものの晴天でした！少ない人数でしたが、シェイプのフロントドアからバックドアを活かすための動きや、キック処理からの2対1を行いました。練習終わりには坂道ダッシュも実施！地道にトレーニングを重ねて体力の向上・怪我予防につなげていきましょう。...

今期より、前代表浦本さんから、新代表・部長へ就任された島津さんの挨拶と、今期2023年度の主将に選任された柿本の挨拶のページを新たに開設しました。 以下のリンクよりそれぞれの挨拶ページへと移動できます。 ▼She'll be R.F.C 代表・部長挨拶ページへのリンク...

本日、２回目の夜練でした。前回に引き続き多くのメンバーの参加を頂き短い時間ではありますが、活気のある練習ができております！平日の夜にも関わらず11名も集まりました！ メインはタッチフットでしたが、アタックの際、敵の対数の少ない所へと展開する練習を行いました。次の一手先を考え...

今日は先週に引き続き単独練習でした。前日の雨でぬかるんだグランド状況でしたが、13名集まり活気のある練習となりました。 タッチフットから始まり、来る来月の7人制を意識した7対6のアタックディフェンスを行いました。濡れたボールはハンドリングが難しいですが、そんな時こそ丁寧なプ...

今日は、初の夜練です。今まで日曜日のみの練習スタイルでしたが、休日に練習に参加できないメンバーの新たな受け皿としても、より技術を磨きたいメンバーにとっても貴重な機会なのではないでしょうか？グランドをお貸し頂いているカネカさんにも感謝しつつ、ナイター照明に照らされた芝の上で楕...

今日はShe’ll beの単独練習でしたが、二桁の人数が集まり来月の7人制に向けての練習を主に取り組みました。やはり参加者が多い日は活気に溢れ盛り上がりますね！ タッチフットから始まり、キックからの7人制を意識したアタックディフェンスを実施。普段15人制の試合が主なので、慣...

この日は、KWOとの合同試合でした。She’ll beは合同チーム（川崎重工、三菱重工、カネカ、She’ll be）での参加で6名が出場しました。前半は、川崎重工主体のスターティングメンバーで試合に挑みました。 ＜前半出場＞ No8　柿本 SH　梶田（途中交代出場）...

今日は雨天のため練習は中止しました。 少しづつ暖かくなってきて、桜も開花しだしましたね！ 皆さんは雨の日はどう過ごされているでしょうか？ 私は身体を動かしておかないとソワソワしてしまいます。今日は、久々にプールに行き1㎞（25m×40本）泳いで、夜は軽い筋トレとシャドーボー...

今日は、カネカグランドで合同練習でした。タッチフット→シェイプを意識したアタックフォーメーション→アタックディフェンス→ビーチラグビーと濃い内容の練習ができました。 シェイプでは、フロントドアの役割のフォワード（9シェイプ）が走り込んでボールを受け取ったら次の攻撃の起点を作...

朝から快晴の空の下、久々の球スポのメイングランドでの練習でした。 この日は、昼には20℃を超え、春の訪れを感じる日となりました（花粉症の方にとっては絶好のラグビー日和とは言えなかったみたいですが・・・） ハーフからボールを出して貰って、3対2でシチュエーションを考えながらの...

今週も先週に引き続き加古川河川敷での練習を実施しました。 タッチフット、2対1→3対2、キックダッシュ、タックルバッグへのコンタクト練習を行いました。エリアを意識しながら練習を行いましたが、如何に周囲からの声が重要なのかがよく分かりますね。アタックの視点では、敵の枚数が少な...

この日は、She’ll be単独の練習でした。 練習開始当初は晴れ間も見えていたのですが、気付くと雪までちらつく中、楕円球を追いかけ必死に走り回りました！ 練習内容は、タッチフット、キックダッシュ、コンタクトバックへのタックル・ヒットの練習でした。4月の練習試合・5月の7人...

本日は雨天のため練習は中止でした。 4月の練習試合に向けて身体は動かしておきましょう！ 明日は身体を動かそう。来週から頑張ろう。と言い訳をしてしまいがちですが、残りの人生で今日が一番若い日です。未来の自分に託さずに今の自分を奮い起たせましょう！！...

先週の練習は、カネカ高砂グランドにて合同練習を実施しました。 この日は、連日の寒さから開放され、朝から暖かい日でした！ 練習では、グランド両翼全面を大きく使ったタッチフット→キックダッシュ（ディフェンスはホールド）を行いました。...

先週に引き継ぎ、カネカグランドにて合同練習を実施しました。 天気は快晴。朝はまだまだ気温が低く身が縮こまりそうな寒さですが、身体を動かしだすと、暑い！と言って半袖半パンの夏スタイルになるメンバーもいました（風邪だけはひかないように・・・）...