【活動報告】2025年4月23日(水) カネカ高砂グラウンド

水曜日夜練のスタイルが大幅に変わりました！

19:00～ 全体タッチフット

20:00～ 2グループに分かれ練習を行う

Aグループ）コンタクト有り

Bグループ）コンタクト無し

Aグループは、接点を中心としたメニューを行いより実践的な環境下での練習を行います。

Bグループは、ノンコンタクトメニューを行い、パススキルやフィジカルを強化します。

それぞれ、自身やチームが強化したいメニューを選択できるようになったことで、練習の幅が広がりました。また、Aグループに社会人が多く移動することで、今まで後ろに隠れていた小学生、中学生たちも主体性を持って走るようになるという副次効果も生まれました。

私は、コンタクトをするグループに行ってきましたが、良い練習だったと思います。接点の感覚って頭で理解するというより、実際に当たって学ぶ・慣れる・勘を思い出すしか方法は無いと思います。これがしばらく期間が空いたりすると忘れてゆき、いざという時パッと行動に移せないんですよね。実は、先週の日曜日、久々にコンタクトをしたということもあり、正直うまく肩を当てられなかったなぁと思っていましたが、日曜から三日明けてのコンタクトは、少し慣れた感覚があり恐怖心も感じず突っ込んで行けました。今週末には練習試合も予定されております。久々にコンタクトするぞ！という人は、しっかりとアップで身体を慣らしていきなりのタックルで怪我しないように注意しましょう。

さて、上述した通り、今週末には練習試合が予定されております。当日の日程は以下の通り、終日ラグビー漬けの日となりますが楽しみましょう！

9:00～12:00 姫路工業高校ラグビー部合同練習

13:00～　グラウンド設営

13:30～　アップ

14:30～　KICK OFF

気温も高くなる予報ですので、飲み物や塩タブレットなどの熱中症にも十分注意しましょう！後は…試合で怪我しないように！（ここ最近の試合で怪我ばかりの私が言えた立場じゃないですが…(笑)）

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